Ingredients
- 250 ml mangues fraîches ou congelés
- 1/2 banane
- 250 ml eau de coco naturelle sans sucre
- glaçons
- 30 ml menthe fraîche
- 15 ml cuillère de protéine de collagène optionnel
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur haute vitesse pendant quelques minutes.
- Ajouter de la glace si vous avez utilisé des mangues fraîches. Servir
Nutrition
Calories: 271kcal | Carbohydrates: 65g | Protein: 6g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 275mg | Potassium: 1427mg | Fiber: 11g | Sugar: 48g | Vitamin A: 3980IU | Vitamin C: 111.6mg | Calcium: 160mg | Iron: 2.6mg
