Ingredients
- 3 tasse roquette
- 1 tasse feuille pissenlit optionelle
- 1 c. à soupe citron avec un peu de zeste au goût
- 2 c. à soupe huile olive extra vierge
- 1 c. à soupe graines de sésame
Notes
Varier les graines selon votre cycle
Ajoutez toute sorte de verdures différentes , radicchio, mâche, chicorée, endives etc..
Nutrition
Serving: 1g | Calories: 159kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 2g | Fat: 16g | Saturated Fat: 2g | Sodium: 9mg | Potassium: 134mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 769IU | Vitamin C: 7mg | Calcium: 95mg | Iron: 1mg
