Yogourt avec bleuets

Yogourt aux bleuets

Portion 1
Temps de prép 5 mins
Temps de cuisson 5 mins
Temps total 10 mins
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Calories: 1g
Ingredients
  • 3/4 tasse yogourt nature sans sucre et épais ou yogourt de coconut
  • 1/2 tasse framboise
  • 1/2 tbsp grain de lin fraîchement moulue
  • 6 pacanes

Instructions

  • Pré-chauffer le four à 350 F
  • Chauffer les pacanes 10 minutes
  • Servir avec fruits congelés et yogourt

Nutrition

Serving: 1g | Calories: 254kcal | Carbohydrates: 18g | Protein: 17g | Fat: 14g | Saturated Fat: 1g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 6mg | Sodium: 50mg | Potassium: 378mg | Fiber: 6g | Sugar: 10g | Vitamin A: 38IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 187mg | Iron: 1mg