Ingredients
- 1 banane
- 2 dattes optionnel
- 2 c. à soupe menthe fraîche
- 2 tasses lait d'amandes
- 1 tasse épinards
- 2 c. à soupe protéine de collagène
Instructions
- Mettre tout les ingrédients dans le mélangeur
Nutrition
Calories: 265kcal | Carbohydrates: 39g | Protein: 16g | Fat: 6g | Sodium: 720mg | Potassium: 803mg | Fiber: 8g | Sugar: 19g | Vitamin A: 4145IU | Vitamin C: 28.1mg | Calcium: 702mg | Iron: 2.6mg
