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Salade d'asperges

Prep Time 12 mins
Cook Time 1 min
Total Time 13 mins
Course lunch, Side Dish
Cuisine American, Mediterranean
Servings 4 portions
Calories 380 kcal

Ingredients
  

Vinaigrette

  • 15 ml citron
  • 15ml moutarde de dijon
  • 30 ml tahini
  • 15 ml vinaigre de cidre de pommes
  • 125 ml huile d'olive
  • 2.5 ml sel

Salade

  • 450 g asperges
  • 1 oignon petit
  • 125 ml menthe fraîche

Instructions
 

  • Dans un petit bol ou une tasse à mesurer liquide, mélanger les ingrédients de la vinaigrette et mettre de côté.
  • Pelez les asperges  et coupez-les en biais en morceaux de 1 pouce.
  • Faites blanchir les asperges: faites bouillir une casserole moyenne d'eau; ajouter les asperges et cuire pendant 1 minute jusqu'à ce que ce soit vert vif.
  • Égouttez les asperges et passer sous l'eau froide ou sous un bol d'eau glacée. Séchez les asperges et placez-les dans un saladier moyen.
  • Dans un bol, ajouter les oignons émincés et la menthe aux asperges et mélanger avec la vinaigrette
  • Servir froide
Keyword salade asperges, salade santé