Smoothie fraises et yogourt
Ingredients
- 125 g framboises congelées congelées ou bleuets
- 1/2 tasse yogourt liberté protéiné
- 1 scoop protéine
- 1 tbsp pacanes
- 1 tsp flocons de coconut optionnel
- 1 tsp éclats de cacao optionnel
- 1 tsp fruit des moines optionnel ou sirop d'érable
Instructions
- Mettre les framboises, le yogourt et la protéine dans un mélangeur haute vitesse et ajouter ensuite en garniture les pacanes,le coconut les éclats de cacao