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Smoothie énergie

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Calories 314 kcal

Ingredients
  

  • 1 1/2 tasse épinards
  • 1/2 avocat
  • 1/2 tasse framboise au goût
  • 1 c. à soupe graines de lin ou de lin
  • 3/4 tasse lait amandes ou lait végétal non sucré
  • 30 gm poudre de protéine

Instructions
 

  • Mélanger dans un vitamix ou autre mélangeur