Smoothie café maca
Ingredients
- 1/2 banane congelée ou non
- ½ tbsp beurre d’amande
- 1 tbsp café liquide
- 30 g protéine de chocolat
- 250 ml lait amande
- 3 glaçons
- ½ tbsp graines de lin
- 1 tbsp maca optionnel
Instructions
- Mettre tout les ingrédients dans le mélangeur haute vitesse.
Notes
Diète cétogène et hypotoxique : enlever la banane et les glucides nets seront de 5 g