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Haut de cuisse de poulet, champignons, petits pois et citron - Haute Nutrition
Haut de cuisse de poulet, champignons, petits pois et citron
Prep Time 10 mins
Cook Time 15 mins
Total Time 25 mins
- 1 1/2 livre haut de cuisse de poulet
- 1 1/2 livre champignons
- 1/4 tasse crème 35%
- 1 c. à soupe zeste de citron
- 3/4 tasse petits pois congelés
- 1 c. à soupe huile d'olive
- 3 c. à soupe menthe Basilic frais
- 1/4 tasse bouillon de poulet
Pré-chauffer le four à 375F
Couper les hauts de cuisse de poulet en 4 morceaux
Faire revenir l'huile d'olive ou l'huile d'avocat dans une poêle de fonte ou une poêle qui va au four
Ajouter les champignons et faire cuire 3-4 minutesEnsuite ajouter le poulet et faire brunir des 2 côtés 4-5 minutes Ajouter bouillon de poulet et crème et mettre au four
Vérifier la cuisson avec un thermomètre, le poulet doit atteindre 165F
Ensuite ajouter le citron, les petits pois et la menthe fraîche si vous aimez